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(中央社記者陳偉婷台北28日電)時序入冬,專家建議,應把握第一道寒流來前做好肌膚保水工作,不過度清潔,注意保濕,皮膚乾者可清潔完趁皮膚有水,馬上抹薄薄一層凡士林,預防乾裂簡單有效。

衛生福利部食品藥物管理署表示,美肌3步驟是用微涼水溫清潔,每天2次不過度;做好保濕、一年四季都要防曬。

中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容中心主任邱品齊受訪表示,換季的皮膚乾癢多是因為皮膚調適不良,原有的保濕能力變差。一般在第一道寒流過來後,門診會出現較多皮膚乾燥問題的患者,如果可以預先做好準備,打好皮膚基礎,比較能對抗冷天的肌膚問題。

邱品齊說,如果從小就常有皮膚摸起來乾澀、脫屑、容易癢,或是有異位性皮膚炎,應做好保濕,選擇適合自己的保濕產品,最好試用2週,看看皮膚狀況再調整。

根據保濕原理,邱品齊說,凡士林是簡單有效的保濕用品,在乾冷的冬天洗完臉後,乾性膚質的人在臉上、嘴唇塗上薄拍賣薄的凡士林,是預防乾燥及嘴唇乾裂最好方法。在清潔嬰兒細嫩的屁股後擦點凡士林,對預防尿布疹也不錯。

他表示,使用凡士林也有訣竅,最好是洗完澡、洗完臉,不要把皮膚完全擦乾,讓皮膚保有水分,立刻塗上一層薄薄的凡士林,把水分鎖住。但若皮膚已經粗糙、脫皮,再來使用凡士林效果就有限。

邱品齊也說,有些人皮膚保濕能力很好,也不需要一定要用保濕產品,且最好的做法應是保有皮膚自有的保濕能力,關鍵就是不要過度清潔、不要去角質,不要破壞角質層,角質層是保水的屏障,若被破壞,保濕自然打折扣。

食藥署提醒,清潔類化粧品主要用途為洗去肌膚上的汗水、老廢角質與汙垢,停留肌膚時間不長,不用選擇功能訴求過多的產品,且過度清潔可能導致角質層受傷,出現紅腫等不良反應。

保濕類產品目的是維持肌膚含水量,選購時可選含保濕成分產品,使用時要參照產品說明建議量使用,過度使用2016秒購商品則可能導致肌膚毛孔阻塞,形成粉刺青春痘及毛囊炎。1051128

(中央社記者黃麗芸台北2日電)台電公司公告提列3座核電廠核廢改「室內貯存」費用逾新台幣281億元,外界憂心恐轉嫁到明年電價;經濟部能源局說,依目前電價公式計算,明年電價不會因此調漲。

台電昨天發布重大訊息,因應原能會於9月要求核廢乾式貯存場須由「露天式」改成「室內式」,所以補列3座核電廠除役成本負債準備311.63億元,並依照國際會計準則採一次性認列。

台電專業總工程師林德福受訪說明,核廢室內乾式貯存場建物必須耐震,再加上相關吊掛設備、後續保養及管理、核廢移置後的拆廠作業,成本網友一致推薦 相較戶外貯存自然要高,經計算後才補列逾311億元除役成本。

林德福指出,核電廠反應爐內核燃料29.7億元仍列為資產,予以扣除後,今年度的核能發電後端處置費用為281.93億元。

台電今年1至10月賺632億元,扣除法定盈餘172億元後,至少會有超額盈餘460億元應納入電價平穩基金以平抑未來電價之用,外界認為台電在年底補列逾281億元費用,將使得電價平穩基金入帳減少。

經濟部能源局表示,台電雖提列3座核電廠核廢改「室內貯存」費用,但仍須經明年4月召開的電價審議委員會同意通過。

另外,對於廢核燃料棒改室內貯存,費用是否會轉嫁到明年電價?能源局表示,由於試辦2年的電價公式將在明年1月到期,新的電價公式已送到行政院,後續待立法院審議通過。不過,依據目前版本的電價公式計算,明年電價絕對不會因廢核乾貯改為室內調漲。

林德福也說,核廢處理預算提列和電力公司盈虧無關,而是要提供足夠預算紀念日禮物處理核廢。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

屏東醫院歡度一○七周年生日,熱銷昨(四)日舉行慶生活動與鄉親同樂,亦將前輩保留的老照片及醫院歷次攝影比賽得獎照片整理成院史走廊,讓民眾及同仁回憶,見證屏醫的進步,肯定守護鄉親健康的努力。

屏東醫院院長鄭裕民致詞表示,屏醫雖然歷經百年,但並不老化,尤其近幾年致力環境改造、儀器更新、以及與醫學中心合作,引進醫學中心優質的醫師和醫療品質,讓屏醫脫胎換骨,民眾就醫不必遠赴高雄,即可享有高水準的醫療,這就是屏東醫院存在目的。

值得一提的是,配合院慶展出的醫院老照片,多出自八十三歲的退休老員工劉睦上之手,在屏東醫院擔任檢驗師,服務長達五十年,因為興趣攝影,為醫院留下成長的記憶。

巧合的是,劉睦上的女兒劉秋梅與外孫盧逸洋也都是屏醫的員工,都服務於社會工作室,分別擔任媒體連絡人與行銷工作,三代同堂不但見證了屏醫歷史,團購也傳承了服務精神與情感記憶,成為佳話。

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(中央社記者鄭景雯台北28日電)曾獲釜山影展、金穗居家用品獎肯定的馬來西亞華裔導演廖克發最新執導的紀錄片「不即不離」,禁忌話題極可能在馬來西亞禁演。廖克發昨天帶電影到新加坡影展,為能在馬來西亞放映探路。

「不即不離」從廖克發回想自小與父親疏離,從馬來西亞到台灣學電影後,開始帶攝影機回家鄉追尋答案。從生命中缺席的父親,一路追溯到在家族中被視為禁忌話題的祖父,發現個人家族歷史的背後,隱藏的竟是馬來西亞一整個世代不願面對的過去,及一群曾付出熱血、卻彷彿消失於世間的人們。

「不即不離」已在光點華山獨家上映,廖克發昨天下午飛往新加坡,帶著這部極可能在馬來西亞被禁演的紀錄片於新加坡影展放映,為將來能在馬來西亞放映探路。

應新加坡影展邀請,廖克發說,其實直到放映前4天才有放映批准,本來還擔心可能放不成。

在新加坡放映,特別的是包含廖克發家人和父親是第一次看「不即不離」,「我不知道我爸爸看完會不會打我,還是不跟我說話」,廖克發開玩笑說。

映後有觀眾問到,可否帶「不即不離」到馬來西亞戲院上映?廖克發說,「難度很高」,拍完後,現在還有兩、三個也是關於這個題材,且可能更禁忌的案子在進行,「朋友都跟我說只有在台灣可以這樣自由地做,叫我先躲在台灣比較安全」。

據台北電影節官網,「不即不離」從家庭問題開始,展開國族歷史認識之旅。廖克發為探尋生命中缺席的祖父,拼湊出原生家庭完整面貌,進而踏入馬來西亞近代歷史溯流中,找尋彷彿遺失的過去,包括殖民時代、抗日運動、共產黨組成及馬來西亞多族群認同問題,都在故事重建中一一浮現。1051128

士林官邸「菊世聞名」菊展昨(二十七)日起盛大開展,展期至十二月十一日,為期十五天,全園開放時間上午八點至下午七點(室內館至下午五點)免門票。假日有多場音樂舞蹈表演、DIY、親子扮裝嘉年華等藝文活動及市府各單位輪番上陣的田園城市系列,歡迎民眾共襄盛舉!

公園處長黃立遠表示,菊展十大展區內共有十六座創意運動綠雕、二萬株向日葵花海及各式造型菊、鮮花打造的世大運場景。與「全民總動員造景大賽」合作特賣,讓民眾可以大顯身手一同參與菊展,總計展場佈置菊花量達十萬餘盆。

藝管理所主任賀綺華表示,菊展不僅賞花及精彩的活動,士林特色商家推出限定菊花主題商品及特惠饗宴。

田園城市結合食農教育推廣「好看好吃的田園城市」,分別於十二月三日及十日,提供三色湯圓DIY活動,讓市民體驗利用香草可食植栽,由推廣志工帶領活動解說及指導市民透過萃取植物天然色,薑黃~黃色、紅鳳菜~紅紫色、綠葉菜~綠色,製作三色湯圓,公園處準備了三?五吋香草盆與田園明信片限量小禮品讓民眾帶回家。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

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